
“Không thể tối ưu cái không thể đo lường” - Peter Drucker
TỪ KIỆT SỨC ĐẾN TỰ DO
Phục hồi 4 nguồn năng lượng
Thể chất · Cảm xúc · Tâm trí · Tinh thần.
Bạn đã biết mình đang rò rỉ năng lượng ở tầng nào. Nhưng chính xác thì lỗ hổng đó là gì? Làm sao để bịt nó lại ngay lập tức?

NĂNG LƯỢNG THỂ CHẤT
Buổi sáng khi thức dậy, cảm giác đầu tiên trong cơ thể bạn là sự hứng khởi hay là mợt sự mệt mỏi thầm kín?

NĂNG LƯỢNG CẢM XÚC
Khi ngồi một mình sau một ngày thắng lợi, cảm giác đọng lại là sự tự hào hay là một sự cô đơn?

NĂNG LƯỢNG TÂM TRÍ
Bộ não của bạn có bao giờ thực sự tắt máy không, hay nó là một nhà máy chạy quá tải ngay cả trong giấc ngủ?

NĂNG LƯỢNG TINH THẦN
Nếu ngày mai tiền bạc không còn là vấn đề, bạn có còn làm những gì bạn đang làm hôm nay không?
"Biết nên làm gì, nhưng không làm được."
Lệ thuộc điện thoại, mạng xã hội.
Mất tập trung, trì hoãn liên tục.
Bị kéo bởi những phần thưởng ngắn hạn (Mua sắm, ăn uống...)
"Tôi chỉ muốn nghỉ ngơi." "Muốn làm việc hiệu quả & bền vững."
Luôn mệt dù đã ngủ.
Làm việc trong trạng thái cạn pin.
Không còn hứng thú với những điều từng yêu thích.
Muốn lấy lại năng lượng làm việc và trạng thái ra quyết định sáng suốt


Là quyền đưa ra lựa chọn và chịu trách nhiệm với lựa chọn đó.
Là làm chủ nỗi sợ, thay vì để nỗi sợ dẫn đường.
Là được vất vả trong điều mình tin là đúng.
Là biết mình đang đi chậm hay nhanh, và vẫn an tâm với nhịp của mình.
Là không cần sống theo một hình mẫu để được công nhận.
Là đủ rõ để nói “có”, và đủ vững để nói “không”.
Là làm việc bằng toàn bộ năng lượng, nhưng không đánh mất mình.
Là sống đúng với giá trị, ngay cả khi con đường đó không dễ dàng.
Copyright © YB. All Rights Reserved.
Please leave your email below and we will contact you